木瓜的功效与作用

木瓜的功效与作用

木瓜是一种水果,吃法有很多种方法,比如榨汁或者将其做成果捞,其作用很多,例如,丰胸,是女孩子的最爱,它还可以做成木瓜羹,做起来非常方便,吃起来特别可口,是一道不可多得的美食,干木瓜片就是将木瓜切成薄片状,然后晒干的一种形式。

木瓜干是一种蔷薇科木瓜属木瓜属植物,它含有丰富的木瓜酶,维生素C、B及钙、磷、矿物质,营养丰富,果实富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还能起到美容护肤养颜的功效。

作用:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;有消食、驱虫、清热、祛风的功效;主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚抽筋疼痛等病症。

任务:

1、健脾消食:木瓜中含有木瓜蛋白酶,可以分解脂肪为脂肪酸;

现代医学发现,木瓜含有酵素,可以消化蛋白质,有益于人体消化和吸收食物,因此具有健脾消食的功效。

2、抗疫杀虫性:番木瓜碱和木瓜蛋白酶均具抗结核杆菌及绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫的作用,故可用来防治虫害。

3、防癌:木瓜中的凝乳酶有通乳的作用,番木瓜碱有抗白血病的功效,因此可以用来通乳和治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补钙、提高抗病能力:木瓜富含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等多种人体所需的氨基酸,能有效补充人体所需营养,增强机体的抗病能力。

5、止痛作用:番木瓜果肉中含有番木瓜碱,能减轻痉挛疼痛,对腓肠肌痉挛有显著疗效。

营养素:木瓜营养丰富,味道清甜,肉质柔软,多汁,既可以生吃,也可以做菜。

根据现代科学测定,木瓜中含有丰富的维生素A、B1、B2、C、铁、钙、钾等,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素、有机酸。

含氨基酸17种,含人体必需氨基酸,且比例接近人体蛋白质;磷、钾含量也较高;维生素A和维生素C尤其丰富,是西瓜和香蕉的5倍。

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