阳虚的症状有哪些
肾阳虚的症状主要有三种，
第一种是怕冷、手脚冰冷，一年四季都特别怕冷;
第二种是性功能减退，不想进行性生活;
第三种是舌头发白、舌边有齿痕等症状。得了肾阳虚后，平时要多吃一些温热的食物，比如大枣、羊肉等，还需要经常活动腰部，做腰部按摩，都能调理肾阳虚。
肾虚的人一定听说过，但却不知道肾虚，它是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚、肾阴虚等。
也有些人甚至在不知道自己属于哪种肾虚的情况下，便盲目进补，只要听人说肾虚吃什么好，就赶紧买来吃，希望能补肾养肾，但是肾阳虚和肾阴虚的食疗方法不一样，肾阳虚的症状有哪些?
一、肾阳虚症状
1、畏寒
畏寒怕冷、手脚冰凉是肾阳虚的典型症状，多见于女性，即使在炎热的大夏天，也会觉得怕冷，到了冬天，就算再多的衣服，也是手脚冰凉。
2、性功能低下
男性肾阳虚主要表现为性功能下降，容易得前列腺炎等男科疾病，而女性子宫寒的症状比较多，容易出现月经不调、怀孕难、痛经等。
3、舌头变白
观察舌头，如果发现舌质淡淡、舌苔白、舌体肥胖、舌边有齿印等症状，说明可能是肾阳虚。
舌头与人的体质有关系，当人体出现任何症状时，都能从舌头上看到。
二、肾阳虚是什么?
素体阳虚、肾阳虚、肾阳不足、命门火衰等都是肾阳虚的主要原因。
所谓的肾阳虚，就是中老年人容易出现肾阳虚，因为人到了中老年，身体物质的消耗小多了，但是身体器官在逐渐退化，功能也不如前，甚至可能已经受到了损伤，导致功能异常，所以往往会出现功能性肾虚。
三、肾阳虚食疗
对肾阳虚的食疗进补方式，应该是温补肾阳，可以多吃一些温性食物，比如大枣、羊肉、牛肉、海参、韭菜、姜等，效果也很好。
有肾阳虚的人，建议平时多活动腰部，如按摩腰部，即先将两手搓热，然后在腰部上下按摩，直至腰部发热，在每天早晨起床前和晚上睡前，各按摩一次，对缓解肾阳虚症状效果不错。
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