主食包括什么
主食是人体所需能量的主要来源。基本上是碳水化合物，尤其是以淀粉类为主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物均可以。
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主食包括什么
主食是人体所需能量的主要来源。基本上是碳水化合物，尤其是以淀粉类为主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物均可以。
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