养肝汤的做法

养肝汤的做法

百科全说养肝汤的做法

百科全说养肝汤的做法

养肝汤：

（女性生产前一个月吃，比如10月要生产，9月就要喝养肝汤了）

材料：7颗红枣、400毫升水。

1、 红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。

2、 约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚上），（第二天早上）开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。

PS: 平常这个汤也适合湿疹、青春痘、便秘、熬夜人群（男女可用）

标签：养肝