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一分钟仰卧起坐怎么做的快?求技巧

2023-04-04 07:34:30 编辑:join 浏览量:618

一分钟仰卧起坐怎么做的快?求技巧

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仰卧起坐运动过快对腰不好,可以尝试卷腹、平板支撑等辅助训练方式。

标签:仰卧起坐,一分钟

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