怎样才能减肥啊？
唉，这个问题问得就不专业了，减肥的方法有很多种，关键在于你有没有毅力。 怕运动的人可以采取食疗，到正规的大医院去让医师给你量身定制适合你的食谱。 如果经济和时间有限的话，就建议你买花草茶喝吧，超级有效的。 再如果你真有心思的话，去买《女刊-瘦美人》来看吧，上面适合什么样的人的减肥方法都有。相信肯定有适合你的。 外加本人送你一方法：烂豆减肥法。 材料：红豆（每次50克），绿豆（每次50克），大枣（每次5支），山楂（适量）。 每次熬煮至熟即可（煮之前可将红豆和绿豆先过水一下，比较容易烂）。 代早饭和晚饭，午饭正常吃。 期间一定要远离甜食，咸食，辛辣，油腻食品。（切记！否则就没用了） 日常饮品用苟杞泡水或白开水替代。 很简单又美味的方法。两周就可降到你想要的体重。
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