增强免疫力的最好方法是？
问题补充说明：除吃药打针外、什么方法能增强免疫力？抵抗力？
在日常生活里增加免疫力的方法主要有：充足的睡眠、均衡的饮食及适度的运动。世界卫生组织曾空世已序识定怎提出保持健康的四大基石，即平衡饮食、360问答适度运动、规律生活和心情开朗。对于需要提高机体免疫力的人来说，平衡饮食尤为重要。
标签：免疫力,增强,最好
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