吃水果玉米有什么样的好处？

吃水果玉米有什么样的好处？

问题补充说明：吃水果玉米有什么样的好处？？？

来自水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般玉米相比它的安全360问答特点是青棒阶段皮薄齿颊，生吃熟吃都机月时振特别甜、特别脆，总糖量达33.6%，含宜律另超代读糖量达20%，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30氢缺音%，蛋白质含量比普通玉米高出35.4%。

水果玉米富含维生素A、B1、B儿育没2、C、E胡萝卜素和亚油酸、承齐逐四做金迫娘冷听油离氨基酸等矿物质含量数多，并且还含有被人们日益重视的膳食纤维及普通水果缺乏的赖氨酸和色氨酸。

可以说水果型玉米，不仅味美，且营养全面、食用方便、营养与美味一举两得。

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