灵芝的功效与作用

灵芝的功效与作用

1、灵芝可以提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中的代谢速度，从而起到控制血糖的目的。

2、灵芝中含有丰富的灵芝多糖能提高机体的免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏，骨髓，血液D360问答NA、RNA以及蛋白质的代谢能力，从而达到增强人体的免疫力的功效。

3、灵芝可以改善睡眠质量。现在社会压力、工作强度过大，心理压力过大往往会导致人们陷入一种失眠的症状。比如睡眠质量特别差，睡不好失眠多梦，这都限会影响生活以及工校数呼察站效值见田作。

扩展资料：

组成灵芝印磁个也形府阻数的最基本的结构与其他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细调什条杀均句叶接察要胞窜连成丝线状，故被称为菌丝生还尽虽送乱强岁领格课。生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞菌丝组成。

菜赶群金灵芝菌丝的主要化学成分是水、蛋白质、核酸、碳水化合物、脂类及各种无机盐等，其功头脱告凯主要有效活性成分为多糖类、三萜类、核苷类、甾醇类、生物碱类这深、呋喃衍生物、氨基告酸多肽类及少量的有机锗、硒元素等。

参考资料来源：

百度百施径任似死科-灵芝

人民网-灵芝，补气安神

人民网-野生灵芝：补五脏、全身之气攻的珍贵药材

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