去除老年斑的方法

去除老年斑的方法

老年斑多呈褐色和黑色,直径从1毫米到10毫米不等。大型斑点直径可达2-3厘米。

其中大部分都没有皮肤高。比较大的斑点(痣)也可能比皮肤高。

老年斑由脂褐素组成,常见的老年人面部、手背、小腿、足背及躯干裸露。

预防和治疗老年斑

1、调节饮食

少吃脂肪和甜食,同时适当多吃富含维他命A、维生素C和维生素E的食物。

2、搓手和搓脸

做法是将掌心搓至手心变热,反复搓手1-2分钟,再揉脸1-2分钟,以中度为佳。

本发明具有促进血液循环,促进细胞代谢,消除或延缓色素沉着的形成。

3、生姜祛斑

生姜中含有多种有效成分,其中姜辣素具有很强的抗衰老作用。

生姜洗净,切丝或片,加入沸水浸泡10分钟,加入一大汤匙蜂蜜,拌匀。每天连续饮用一杯生姜蜂蜜水,能明显减少老年斑。

4、大蒜祛斑

把大蒜切成薄片,贴在老斑上,反复揉搓直至皮肤充血发红,每天三次,连续使用一周以上效果显著。

预防老年斑

1、调节食物中的脂肪含量,每天不要超过50-60克。

2、要使荞麦与植物脂肪的合理搭配,最好将动物脂肪和植物脂肪控制在1:2左右。

3、食用大量的新鲜蔬菜和水果。

4、药物要经常服用抑制脂质过氧化的药物。

5、适量的体育活动,避免长时间暴露在阳光下和受到异常的刺激。

防晒霜也可以用来防晒。

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