不停打嗝怎么办

不停打嗝怎么办

缓解不停打嗝的方式有很多，

第一个是体位改变，或是吃点食物，也可以缓解打嗝；

第二个是捂住鼻子，避免吸入空气，对缓解打嗝也有效果；

第三个是快速呼吸，会把呼出的二氧化碳，反复的吸进去，来制止打嗝；

第四个是喝水方法，喝水也可以达到止嗝的效果。

随着人们生活水平的提高，现在的科技也越来越发达，日常中也出现了很多不同的疾病，对于一般人来说，打嗝是一个非常正常的现象，它是一种生理上的毛病，有的人打几下就停止了，而有的人打嗝时间比较长，这时就需要引起我们的高度警惕了，那么不停打嗝怎么办呢？

1、体位改变

其实在日常生活中，有很多方法是可以预防和治疗打嗝这种现象的，比如可通过一些体位的改变，或是生活中的某些饮食，在治疗和预防打嗝方面，都是不错的选择，但是在选择方法之前，一定要找到病因才好。

2、捂住鼻子

找到了打嗝的病因后，就可以根据病因来治疗打嗝了，这样的话会事半功倍，当然对于顽固的打嗝现象，大家可以尝试下这个方法也是很不错的，就是用双手捂住鼻子，一定要捂紧，不要让空气进去。

在使用捂鼻子治疗打嗝的时候，需要注意的事项是，一定要把握好度，只要感觉到有呼吸困难的时候，就要松开手了，千万不要一直捂着，尤其有心脏病的人不适合此方。

3、快速呼吸

开始快速的呼吸，直到把手里的那点空气，吸完了为止，这时候会有点呼吸困难的感觉，会感到呼吸很费力，有了这种感觉后，基本就不打嗝了，这是因为把呼出的二氧化碳，反复的吸进去后，会制止打嗝。

4、喝水方法

可以采取喝水的方法，喝水的姿势有所讲究，喝水时将身体弯腰至90度，再有节律的喝下几口温水。

这是因为胃部离膈肌近，在弯腰时，内脏可以对膈肌起到摩擦作用，从而达到止嗝的效果。

标签：打嗝,不停