节食减肥危害多，还是了解一下减肥新技术吧

节食减肥危害多，还是了解一下减肥新技术吧

相信每一个减肥的人都有一部血泪减肥史，尝试过各种各样的减肥方式，大多数人知道的就是节食，运动，过午不食，还有就是针灸，各类减肥产品，减肥药等等，今天主要来看一看节食减肥！

在很多人看来，节食是最快最能见效的一种减肥方式，少吃几天就一定会掉秤，但是有没有想过，掉的真的是脂肪么？

其实不是的，只要稍微恢复饮食，这些体重还是会回去的，并且还有可能会上升的更多。不仅如此长期节食会导致身体缺乏营养，但是身体为了保障维持正常的生命活动，自然而然的身体内的基础代谢率会下降，也意味着新陈代谢的速度减慢，导致肥胖体质，严重时会引起掉发、免疫力低下、肤质粗糙等现象。

还有就是长期节食会造成一系列肠胃疾病，包括厌食症，还有肠道癌等等，还会造成胆结石，因为缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留胆囊不排出，造成水分吸收增多，时间长了容易引发胆结石。

最重要的就是影响大脑的正常工作，导致记忆力衰退，大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能够刺激大脑加速处理信息的能力，增强短期与长期记忆。

长期节食会造成体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，导致记忆力衰退。

相比于这些，外科减重手术的优势就很多，手术可以通过改变事物在胃肠道内的消化路径，以及抑制分泌饥饿荷尔蒙的分泌，降低食欲，这样就可以达到减重的目的，并且手术后配合健康管理几乎没有复胖的可能。

手术能够帮助肥胖的人减重，还能帮助一些肥胖带来的伴发症患者缓解病情，比如糖尿病患者手术后有80%的人停掉了药物治疗，还有睡眠呼吸暂停综合症也得到了治疗。

减重手术是减肥的新技术，也是肥胖患者的福音！

标签：减肥,节食,危害