太极功夫扇教程

太极功夫扇教程

太极功夫扇教程如下：

一、野马分鬃（弓步削扇）

一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步闷扰削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。

二、雏燕凌空（并步亮扇）

 一转腰扣脚穿掌，二分手摆掌并步亮扇，抱拳扭腰甩头抖挽侧立开扇，左手握拳靠于腰间。眼向左看。这个动作是个长拳类型的动作，要干脆利落明快有力，两腿膝部挺直，并立步。

三、黄蜂入洞（进步刺扇）

一合扇猜晌转身上步，二刺。

四、猛虎扑食（震脚推扇）

一震脚，手持扇收回来，虎口斜向上，左脚迅速提起，二弓步推扇，左手是侧立掌，弓步和推掌的方向都是正东，高，挽关节与肩平，两臂要有力地推出去，要挺直。

以上是五十二式太极功夫扇分解教学节选，供爱蚂兆旦好太极功夫扇的朋友参考。

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