怎样延缓老年人眼睛白内障

怎样延缓老年人眼睛白内障

您好。目前运用中医治疗眼部疾病所取得的疗效得到了越来越多患者的认同和好评，对于西医认为是不治之症的一些眼部疾病，中医都有不错的疗效，所以建议您可以先尝试下中医治疗。如何缓解白内障：

1、每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

2、患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

3、多吃富含维生素C的食物，科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。

4、遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

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