美国gnc左旋肉碱有效果吗"
减肥对于想瘦的单纯性肥胖者来说真的是难于上青天，而美国GNC健安喜 左旋肉碱便为这类人群解决了难题。
肉碱的研究始于20世纪初期。左旋肉碱又称L-肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，从一般的红色肉类中提取。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。所以左旋肉碱俗称脂肪燃烧弹，对人体并无副作用。但是，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥是两码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。另外，美国GNC健安喜左旋肉碱的作用还有如下几点：
1. 提高运动时的能量、耐力
由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化，因此在运动时可以服用美国GNC健安喜左旋肉碱来促进体内脂肪的燃烧供应能量，同时它还可以促进支链氨基酸的氧化，改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体氧化供能的速率。
2. 增强机体活力，缓解疲劳
它可以激发细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，从而促进人体葡萄糖的氧化利用，延缓运动时的疲劳发生。补充美国GNC健安喜左旋肉碱可以减少运动时乳酸产生过多导致的血液和组织液的酸性的增加，缓解疲劳，清除过多乳酸，提高运动能力。服用美国GNC健安喜左旋肉碱能够促进尿素循环，使氨降解为尿素，从而解除氨的毒性。适当补充美国GNC健安喜左旋肉碱对于慢性疲劳有很明显的效果。因为左旋肉碱参与许多代谢环节，它提高了人体的免疫力、提高了运动耐力、保护了细胞膜的稳定性，在对抗疲劳方面起了重要作用。适量补充左旋肉碱则可以恢复慢性疲劳时各种紊乱的代谢，增强机体的能量，提高人体的耐力水平。
3.延缓衰老
细胞能量的减弱是人体衰老的重要原因之一，细胞只要有足够的能量就能够延缓衰老。而适当补充左旋肉碱可以为细胞提供足够的能量来延缓衰老，并且能保持免疫系统的健康。
但要说明的是，服用过量这类产品以后可能会有的人会轻度腹泻；也有的人初次服用后，会出现轻微头晕、口渴等状态。所以在服用的过程中要按照剂量，才会跟有助于健康。
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