疫情致整体入睡时间延迟2到3小时，产生此现象的原因是什么？

疫情致整体入睡时间延迟2到3小时，产生此现象的原因是什么？

疫情导致整体入睡的时间延迟了两到三个小时。其实最主要的原因是人们的恐惧。虽然中国对于疫情的控制已经非常好了，但是疫情对于我们整个人类来说，甚至是所有的中国公民来说，始终还是担心的最主要的一件事情，疫情发生期间，从开始大家对于疫情的满不在乎，到后来必须强制性的在意这件事情，以及到后期慢慢的对于疫情有了合理的控制，都让我们很多的人特别的担心。

虽然说刚开始的时候，大家对于疫情都不太重，是因为没有人知道这个病情原来如此的重要，甚至有很多的人在2020年疫情发生的时候失去了自己身边最重要的人。甚至包括一些...

我们很多的人本身就是有熬夜的习惯，在当时这个情况之下，因为疫情的发生，其实很多的人还是对于疫情一直持观望态度的，有可能在晚上的时候就会出现各种各样的消息，所以很...

所以我们一定要对于自己的疫情有一个很好的控制能力，以及对于各地区的安排一定要严格遵守。我们千万不要给国家添麻烦，也不要给自己身边的人添麻烦，每一个工作在一线的工...

如今的年轻人熬夜已经成了家常便饭。央视近日报道，据调查显示，我国已经有超过3亿人存在睡眠障碍，特别是2020年新冠疫情爆发后，人们居家时间变多，整体的入睡时间都延迟了2到3个小时，网上对睡眠问题的搜索量更是增长了43%，这是为什么呢？

主要是因为很多人没有事做，所以都会在睡前玩手机。

就是工作量增加了，所以大家很难休息下来，兴奋感又强。这样的情况下，每个人都特别难以入睡。

是由于人们整天待在家中，所以就养成了晚睡晚起的习惯。

标签：时间延迟,入睡,疫情