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不会游泳怎么自学

2023-07-26 02:42:27 编辑:join 浏览量:659

不会游泳怎么自学

不会游泳怎么自学

其实游泳是很简单的,在游泳池的浅水区里边,尽量学着躺平身子,让自己浮起来,把口鼻,露出水面,能够呼吸就可以了。其实人的密度跟水的密度相差不大,只要克服了惧水的心理,轻轻划动手臂和动动腿,就完全可以浮在水面上呼吸了。然后慢慢的学会前进,就学会游泳了。

感谢邀请,记得小时候是在爸爸单位的澡堂子里学的游泳,(请忽略水质)当时也没人教,都是狗刨来着,慢慢长大了,知道了各种泳姿,并且也尝试了各种姿势,从最初的乱游到目前不间断游泳七年,感触最深的就是不要只去模仿别人的动作,要用脑子去想各种动作的原因,为什么这样子做动作,每一个动作都是有科学根据的,所以个人感觉吧,速度提高很多是因为我善于总结经验,而不是用蛮力去游泳。

首先,要认识到人是一定能学会游泳的,在你的意识里面要深信不疑。其次,你的手和脚在水中怎么去划水才能提供最大的浮力?这不是考试,而是你不停的去练习,去尝试。练习多了,下次你的肌肉就会记住怎么划水了。

练习的方法,就是刚开始借助那些有浮力的东西,比如洗脸盆之类的。慢慢你就尝试将借助它的浮力一点点减少,只到不用它你也可以游。当然,不是说你学会了,你就不会溺水,你的体能,游泳的环境(水温,水流)都很重要。游泳一定要注意安全,安全,安全,安全,切记...

自学游泳的话还是建议到专业的泳池里去练习,先去比较浅的区域练习游泳。

真正下水之后你就会知道,水里的动作和岸上练习时候的感觉完全不一样。

自学先别练习什么游泳动作,先练习怎么让自己不沉底,也就是飘起来。

比如“打字票”,抱膝飘“等等,克服对水的恐惧。

能够飘起来了,在练习自己想学的游泳动作的时候,会更加的从容,效果也会更好。

练习具体的游泳动作的话,可以去看一下各种游泳教程,多练习就好。

我就是自学游泳的成功者。小时候在离我们家不太远的水库里,和小伙伴同学背着父辈们偷偷学会的。当然我在这儿不倡导年轻人用这种方式去学游泳。应该在有能力会指导的导师的引导下去学是让家长放心的。在学的过程中先在浅水中学一种或几种泳姿水深最好到肚脐。我是先学蛙泳、潜水,我也是受课文《小英雄雨来》的影响。也想成事为一个水中英雄。如今年轻人学游泳条件好多了可以借助一些工具。如漂浮物只用两脚打水就可以。好愿有志者事都成。到青岛来赏美丽的海滨学会游泳!

标签:自学,游泳

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