艾灸的最佳时间
对多数疾病来说,艾灸的最佳时间是每天早晨,因为一天当中,人体的阳气最盛,此时进行艾灸治疗,对身体才会起到很好的效果。
对于某些特殊的疾病,如失眠等,最好在傍晚或睡前进行针刺、艾灸。
另一次艾灸时间控制在20分钟左右,每天1-2次,7次为一个疗程。 针灸时不要太靠近皮肤,以免烫伤,艾灸后要补充足够的水份,促进新陈代谢。
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