心情烦躁焦虑易怒怎么办？

心情烦躁焦虑易怒怎么办？

病人表现出心情烦躁、内心焦虑、易怒的症状之后，可以经过以下几种方式来调节：

1、在专业的心理医生处接受心理疏导，纠正对自身行为的认知偏差。并配合进行放松训练，有利于放松身心，减轻焦虑、易怒的症状。

2、多和周围人进行交流，有利于缓解个人压力。

3、在医生的建议下服用劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等改善焦虑症状的药物以及帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁类药物进行治疗。

标签：易怒,烦躁,焦虑