营养生活是什么?什么是营养生活？什么是营养什么是生活？

营养生活是什么?什么是营养生活？什么是营养什么是生活？

营养生活是不是算是健康生活呢？除了注意饮食，也要注意生活习惯。参考乐活族的标准吧！ 1、坚持自然温和的轻慢运动。

2、不抽烟，也尽量不吸二手烟。

3、电器不使用时关闭电源以节约能源。

4、尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐，高油，高糖。

5、减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。

6、亲近自然，选择“有机”旅行。

7、注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。

8、积极参加公益活动，如社区义工，支教等。

9、支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。

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其实都是P话，自己过的日子就是好日子，每天快快乐乐过得就是营养生活

营养生活指的是 有合理的作息安排 健康的饮食 适当的运动

标签：营养,生活