早上空腹吃两根香蕉会怎么样

早上空腹吃两根香蕉会怎么样

早上空腹吃两根香蕉，有可能会对胃部造成刺激，可能会引起腹部疼痛、腹泻的症状。

香蕉虽然含有的营养较丰富，但应尽量避免空腹食用。

1、肚子疼痛：香蕉中含有糖分较丰富，同时含有多种矿物质，有助消化的作用，如空腹吃香蕉，可能会对胃部造成刺激，而香蕉能够起到促进肠道蠕动的作用，在早上时，胃内没有任何食物，此时蠕动较快，刺激到肠胃，可能会伴随肚子疼的症状；

2、拉肚子：如偶尔空腹吃一个香蕉，并不会对身体造成损伤，但如果在早上空腹吃较多的香蕉，或连续2-3根香蕉，可能会加重肠胃负担，易导致肚子疼的现象，对于胃肠道较弱者，或患有胃炎、十二指肠溃疡者，早上空腹吃两根香蕉也可加重本身不适症状，严重时会引起腹泻。

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