swisse澳洲钙片一天吃几粒，什么时候吃，我是15岁中学生。175个子，想增高。
注意营养 充足睡眠
服用周期
每日2次，早一次，晚上睡觉前一次，
禁忌熬夜，每晚11:00左右睡眠，
标签：swisse
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