青青菜的功效与作用
青青菜的功效与作用：
1.促进肠胃蠕动，帮助消化，能够治疗便秘；
2.治疗口腔疾病；
3.降低胆固醇，预防高血压、心脏病、动脉硬化以及心血管疾病的发生；
4.预防各种癌症；
5.维持人体营养平衡，增强免疫力；
6.保护皮肤，延缓衰老。青菜的禁忌：
1.过夜的青菜不能食用，容易引起中毒；
2.孕妇过量的食用不利于胎儿的生长发育。
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