24小时不睡觉会怎样

24小时不睡觉会怎样

24小时不睡觉会感觉头痛、头晕、疲乏无力、没有精力、思维迟缓、记忆力下降等情况。

24小时不睡觉可能会导致患者出现上述临床症状，建议及时补充睡眠，之后患者的症状可能会缓解，不需要进行特殊的治疗。

如果长期不睡觉或者是严重的睡眠不足，可能会导致机体发生内分泌紊乱，正常的睡眠节律消失，患者会感觉焦虑、烦躁，也会诱发血压的升高，出现心律失常等情况，老年人群也导致心脑血管疾病的发病率增加。

成年人群每天要保证6~8个小时左右的睡眠时间，中午可以进行20~30分钟左右的睡眠，平时注意不要饮用过浓的咖啡或者浓茶，以免发生入睡困难等。

在临床上存在睡眠障碍时，及时就诊于相应的当地的正规的医院的心理科或精神科，积极配合医生治疗。

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