舌苔厚怎么办？

舌苔厚怎么办？

正常的舌苔是薄白苔，舌苔厚反应胃肠道功能，因此先找胃肠道有没有问题，胃肠道问题第一个是吃的问题，吃的多不多，吃太多了以后胃肠道积滞，化不开食物，舌苔就很厚。再一个就是吃多了以后消化能力好不好，如果长时间伏案工作的人、运动少的人，然后久坐的人又吃的比较好，没有活动能力，没有振奋脾胃功能，这时候也容易厚，就要多运动。

再一个就是舌苔厚腻的，也反映人忧愁思虑，总想事、总发愁，胃肠道功能的阻滞也是化不开食物，因此舌苔也容易厚。

还有一个就是先天小孩舌苔也厚，就说明先天禀赋不足、先天脾胃功能不好，这时候小孩的舌苔厚腻，父母可以帮着健脾胃，帮着消化、揉肚子、做按摩，带着小孩多户外运动，这都是可以帮着运化脾胃功能，来把舌苔化掉。因此舌苔厚的时候可以选择治疗，就是用一些健脾、燥湿、化湿、消食、理气，请专业大夫帮化舌苔。

标签：舌苔