脚麻了怎么办

脚麻了怎么办

引起脚麻的原因其实有很多，所以需要根据具体原因才能行对应治疗。

脚麻最常见的原因，主要是因为下肢外周血液循环不畅通，压迫到了神经才造成了脚麻的状况。选择适当的活动进行体育锻炼，避免总是采取同一种姿势压迫到神经，这样就可以改善脚麻的情况。

还可以采用运动疗法，可以应用甩腿疗法，手扶墙甩动小腿，脚尖翘起，甩动腿部，可以使麻木感消失。

如果麻木缓解比较慢，可配合中医的方法针灸以及中药熏洗等，并每天用温水泡脚保持双脚温暖，可使外周循环通畅常，麻木感也能缓解。

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