大红枣的好处
1.补血益气:大红枣含有丰富的铁元素，能为机体血红蛋白的合成提供原料，促进造血系统的造血，达到补血作用，用于改善贫血、体质虚弱、久病体衰、面色暗淡无华等症状。
2.养血安神:经常吃大红枣，不仅可以补气血，还可用于改善失眠多梦、心神不宁、惊悸等症状，
3.美容养颜:大红枣具有补血作用，可使面色红润有光泽，还可减少色斑等。
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