哺乳期感冒怎么办
感冒是最常见的疾病,而对于哺乳期的妈妈来说,由于身体抵抗力下降以及爱出汗的因素,更容易出现感冒的症状,很多女性在哺乳期感冒后,怕吃药会影响宝宝的健康,所以选择了去抗病,这样就容易加重病情,那么哺乳期感冒到底怎么办呢?
首先妈妈们放心,如果没有高烧的话,可以正常哺乳。婴儿可以从母乳中获得抗体,从而增强了抗病能力。
感冒患者平时要服用感冒药不能吃,一般的感冒不管我们吃药还是不吃药,其实康复的时间差不多。在哺乳期,服用感冒药会有一部分进入乳液。
得了普通感冒的妈妈,要注意多喝水,多休息,饮食方面要以清淡营养、容易消化为主。
哺乳期,妈妈的抵抗力下降,极易患感冒。
妈妈们一定要多注意,如果意外感冒的话,也不要过分担心。
以下介绍几种不用吃药打针就可以治疗感冒的方法:
1.觉得感冒了,在开始的时候就要采取措施,可以及时的控制感冒的加重。
感冒初起,感觉鼻、喉发痒时,可以进行适当的运动,增加出汗来恢复。进行下面的练习2-3次即可痊愈。
做法是:两脚稍微分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶到手、脚趾使劲地用力,直至全身震颤,并不断地发出“呼呼”声,反复2—3次。
2.取一大口杯,一杯50度左右的开水,患感冒者将口、鼻部置于茶杯口内,不断吸入热蒸气,一次一次。
3.可以将鸡蛋1个打匀,加入少量的白砂糖和生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
4.如因感冒导致咽喉肿痛,可用浓盐水漱口及咽喉,每隔10分钟漱口及咽部一次,10多次即可见效。
5.常喝鸡汤能增强人体的自然抵抗力,预防感冒。
不但改善了母乳的质量,还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
6.按摩疗法:用一只手一手扶着额头,另一只手用拇指和食指分别放在风池穴,揉捏半分钟。在颈后髻两侧的大筋外侧,风池穴就是风池穴。按压合谷穴也可以缓解感冒,合谷穴位于手背拇指和食指交接处的肌肉最高点。手指指腹按压被按摩者合谷穴30次,两手交替,至局部酸胀为佳。
哺乳期感冒时,我们的万能白开水就要隆重登场了,同时要注意饮食,饮食要清淡、易消化,严重的话可以服用适量的板蓝根。
六、平时多喝水,多喝新鲜果汁,饮食清淡易消化,多休息,这样,往往会很快好转。
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