冰糖银耳的功效与作用

冰糖银耳的功效与作用

润肺止咳、生津止渴、清热降火、润肠通便、美容养颜。冰糖银耳含有丰富的营养元素，如蛋白质、纤维素、糖、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及胡萝卜素等。此外还含有像锌、铜、镁、钾钠等人体所需的微量元素。可将冰糖银耳，熬制成汤，对于支气管炎以及肺结核所引发的咳嗽等症状，可起到缓解作用。同时，冰糖银耳还能增强人体免疫力，其含有的丰富纤维素，可促进肠胃蠕动、减少毒素吸收、帮助肠道排便、防治便秘等疾病。

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