良咔瘦身是什么意思？有效吗
不要轻信减肥重点这些东西。 无非就是一些乱七八糟的东西。 搭档食谱， 其实每个人都能自己减肥，就是缺少人监督，没有毅力去坚持而已。 你去人家那里减肥，是花钱的，你心疼的是钱，就要听人家的，有什么不一样呢？ 都明白的道理，管住嘴，迈开腿！！！少吃点甜的，晚饭尽量不吃，或少吃含淀粉的就行了。
再加上自己每天早晨坚持称体重， 不出半个月，绝对有效果，我和好几个朋友一起坚持的，每个都有效果！！ 干嘛花那些钱去找这些东西！ 自己想想是不是这个道理
标签：瘦身,有效
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