最适合减肥的舞蹈有哪几种?
瘦身舞蹈有很多种。各种不同的舞蹈有不同的效果。1.拉丁舞 主要练形体 要有一点点基础。2.肚皮舞 主要以扭腰,抖动小腹来使热量燃烧3.爵士舞 较为性感 节奏快 可以练出健美身材4.芭蕾形体 要有一定的基础 芭蕾是很优雅的。
标签：哪几种,减肥,舞蹈
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最适合减肥的舞蹈有哪几种?
瘦身舞蹈有很多种。各种不同的舞蹈有不同的效果。1.拉丁舞 主要练形体 要有一点点基础。2.肚皮舞 主要以扭腰,抖动小腹来使热量燃烧3.爵士舞 较为性感 节奏快 可以练出健美身材4.芭蕾形体 要有一定的基础 芭蕾是很优雅的。
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