哑铃哪些动作是练三头肌的？ 有图片最好
飞鸟、提拉、后举等，我想只要你有哑铃，有好练习很快就会练出满意效果。包括二头肌、三头肌、三角肌、背阔肌等。
标签：哑铃,三头
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飞鸟、提拉、后举等，我想只要你有哑铃，有好练习很快就会练出满意效果。包括二头肌、三头肌、三角肌、背阔肌等。
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