怎么减胳膊？
要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。
手臂下的肌肉本来就极少有机会运动到
因此，在饮食上应注意以下几点：
1.尽量多喝水，少喝冷饮。
2.少吃口味重的食物。
3.按摩着用芙娇娅瘦胳膊最直接
4.多吃蔬菜和水果。
最后当时是要有适当的运动咯！！期待楼主胳膊变美！
标签：胳膊
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