妙芙乐祛痘宝典
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痤疮多发生于炎热的夏天,这是长青春痘的朋友随着天气温度的升高,皮脂腺的分泌也会增加,到了炎热的夏天,许多人即便不抹油也会油腻腻汗渍渍的。
身体各器官排毒工作时间，基本都在半夜熟睡时。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
青春痘可分为五大种：
1.白头粉刺，是青春痘初期时的症状，是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现。多发于额头，下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒，有一些微微突起，没有开口
2.黑头粉刺 是由于皮肤的代谢活力下降，导致毛囊口的弹性降低，使油脂氧化，过多的污垢规程在毛囊口，形成黑头粉刺。多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑
3.红肿型青春痘 是由于皮肤的代谢活力下降后，皮肤不能及时的清除皮肤表面的有害细菌，导致的细菌感染，形成炎症、红肿。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直径一般在半公分之内，红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面。
4.囊肿型青春痘 由于炎症进一步恶化，偏僻副的代谢能力持续下降，导致多个炎性丘疹并发感染，形成内部化脓感染。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓水。
5.群聚型青春痘 属于青春痘没有得到及时治疗的明显症状，由于皮肤的代谢活力没有得到及时的改善，使炎症不断加重。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的。
预防及治疗：
1、内在治疗：
（1）、抗炎治疗（ 2）、中药治疗：副作用少，疗效确切。 （3）、治疗内部疾病，避免便秘。 （4）、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
2、外在治疗：
（1）、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。 （2）、尽量不用手乱挤。（ 3）、避免使用色彩品，特别是粉底。 （4）、注意防晒。(5)使用雅露娜(www.yarona.cn)水活净白祛痘套装:
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