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做什么运动可以瘦腰

2023-03-08 04:38:57 编辑:join 浏览量:639

做什么运动可以瘦腰

做什么运动可以瘦腰

双臂向上伸直,双手并拢,停留一两秒,再放下,如此每天做10次,每次做20个,很有效。还有不要经常坐

标签:瘦腰,运动

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