做什么运动可以瘦腰
双臂向上伸直,双手并拢,停留一两秒,再放下,如此每天做10次,每次做20个,很有效。还有不要经常坐
标签:瘦腰,运动
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做什么运动可以瘦腰
双臂向上伸直,双手并拢,停留一两秒,再放下,如此每天做10次,每次做20个,很有效。还有不要经常坐
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