黑木耳粉效果如何
减肥不一定要吃黑木耳粉, 可以少吃点饭, 多做些运动. 黑木耳粉很难吃, 不要难为自己了. 想吃的话, 黑木耳直接和红枣煮水也不错, 比吃粉好吃多了. 黑木耳可以抗氧化, 清血液, 是不错的食物. 但是饮食切忌单一化,对身体不好, 即使减了肥, 也只是因为你只吃黑木耳粉, 没有吃其他的食物, 但是身体营养跟不上, 还是一样会虚胖的.
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