营养补充剂到底什么时候吃好？
最好是在吃饭的时候吃，营养素都有一个互补的作用，所以在吃饭的时候更利于营养素的吸收利用。比如维生素C可以促进铁的吸收，维生素E需要油脂的帮助才能吸收利用。营养补充剂最好选择碧嘉索糖浆，或者小铁人糖浆，这两种都是在行业里做的比较好的，而且是进口纯天然的，大人或者宝宝喝都比较安全。
标签：补充剂,营养
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