高反是什么意思

高反是什么意思

高反即高原反应，是指人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

高原反应是由于高原缺氧引起身体损伤而出现的临床综合征，如得不到妥善治疗处理，会发展成致命的高原肺水肿和高原脑水肿。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关。

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一、高原反应的预防措施

1、进入高山前对心理和体质进行适应性锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。

2、除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

3、初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。

4、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。

5、避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。

6、上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。

7、有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

二、不宜上高原的人群

1、患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。

2、患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。

3、患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。

4、重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。

5、糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。

6、曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。

7、高度近视或病理性近视者，因为低氧可诱发视网膜剥离导致失明。

参考资料来源：搜狗百科-高原反应

参考资料来源：人民网-预防高原反应 喝“高氧水”没用

参考资料来源：新华网-别小看高原反应，这7类人不宜上高原！

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