进攻三秒，防守三秒如何分辨，又如何避免？
简单的说就是在没有拿到球的情况下，双脚在三秒区内呆着的时间超过3秒了，最好的避免方法就是一只脚在三秒区外，一只脚在内就可以了。
标签：三秒,分辨
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进攻三秒，防守三秒如何分辨，又如何避免？
简单的说就是在没有拿到球的情况下，双脚在三秒区内呆着的时间超过3秒了，最好的避免方法就是一只脚在三秒区外，一只脚在内就可以了。
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