风邪重是什么意思?

风邪重是什么意思?

风邪重是指一个人阳虚体质，体表卫阳较虚，不能有效的抵御外邪，容易受到风邪的侵袭。

风邪是中医基础术语，凡致病具有善动不居、轻扬开泄等特性的外邪，都叫为风邪；风邪的基本特点是风性轻扬，善行数变，风胜则动，为百病之长。

在中医看来，引起疾病的原因不外乎三大类：一是外因，二是内因，三是不内外因。

所谓外因，是指感受于外界的某些致病因素，这些外来的致病因素，中医又称为“外邪”。

所谓内因，是指产生于人体内部的某些致病因素，如不良的情绪、不当的饮食习惯、过度的劳累或安逸等。这些内生的致病因素，中医又称为“内邪”。

所谓不内外因，主要是指房室不节、跌打损伤、创伤、烧伤、烫伤、冻伤、虫兽咬伤等病因很明显的一类疾病。

扩展资料：

平时如何增强体质，减少风邪侵体：

1、多运动

很多人不爱运动，这其实特别容易被风邪伤害，平时应该经常到室外走走，有时候晒晒太阳也可以提高身体素质，平时完全可以通过散步和上下楼梯等舒缓的运动来提升体内阳气，清除体内的风邪。

2、 拔罐刮痧

拔罐能把体内的湿气和风邪排出，用拔罐排除风邪的时候一般选用后腰和背部，拔罐的时候要注意留罐的时间，以免皮肤受到损伤。另外拔罐之后不要受风，至少要等三个小时之后才能洗澡。

3、 按摩推拿

经常按摩降低的涌泉穴有很好的排出风邪的功效。建议我们在睡前用拇指按压双脚的涌泉穴，直到出现疼痛的感觉为止，另外风邪诱发的腰酸腰疼也可以通过按摩来缓解。

参考资料来源：搜狗百科-风邪

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